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疑病症症状和起因,疑病症测试和应对方法

时间:2024.01.02|阅读:902
 疑病症就是怀疑自己患有某种疾病,准确说来听听疑病症主要是指担心或相信自己患有一种或多种严重躯体疾病的情况。该群体有一个非常明显的特点,哪怕医生经过多次医学检测之后,已经给出了明确的答案,告诉对方没有相应的疾病,还是无法打消他们的疑虑。
 
疑病症症状
 
1、心理障碍无法克服:有疑病症的人对自己的身体情况非常敏感,但凡身体出现一点细微的变化,他都会怀疑自己患上了不治之症,这种心理状态根本就无法克服,所以才会一直陷入反复就医的循环。
 
2、过度关心身体变化:有疑病症的人会时时刻刻关注自己的身体变化,他把所有的时间和精力全都用在了自己的身体上,因为他一直都担心自己患有一种或多种严重躯体疾病,稍有不适就会反复求医,但是又不相信医生给出的诊断结果,所以情绪一直非常焦虑,内心也充斥着痛苦。
 
疑病症起因
 
1、个人性格缺陷:人的性格完全可以影响心理和情绪状态,有疑病症的人同样会受到性格影响,如果一个人的性格太过固执,内向、敏感或孤僻的话,收到疑病症侵袭的可能性也会更大一些。
 
2、社会环境影响:当代社会的快速发展虽然给我们提供了很多的机会,但同时也让更多人见识到了社会的无情,在这个缺乏人情味的社会环境中,许多人的心理健康都受到了直接或间接的影响,有疑病症的人也在不断增加。
 
3、躯体认知不足:这种情况主要是出现在青春期和更年期,处于这两个阶段的人躯体上会出现一些变化,当他们意识到躯体异常的时候,因为对这方面缺乏合理的认知,自然而然的就会产生一些疑病的观念。
 
疑病症测试
 
疑病症测试Hs量表,属于mmpi量表(明尼苏达多项人格测验)的一部分,完整版测试建议采用mmpi566题完整版。
 
 
 
疑病症应对方法
 
1、学会自我暗示:疑病症的人之所以出现这种情况,就是因为经常性的自我暗示,如果将这种消极的暗示变成积极的自我暗示,一定可以缓解个人情绪,且能够起到很好的效果。
 
2、懂得宣泄压力:有疑病症的人时时刻刻都承受着非常大的心理压力,他们的内心一直处于焦虑和恐惧的状态之中,如果懂得向周围人宣泄心中的压力,卸下心理负担,情况就会有所改善。
 
3、借助专业辅导:有疑病症的人并不怎么信任检查结果,但是如果实在没办法改善自己的情况的话,借助专业的心理辅导也算是不错的解决方案,因为专业的心理辅导可以给疑病症的人产生导向功能,带他们尽快走出这种低气压的氛围。
 
不要过于担忧,不要过分焦虑,不管生活中遇到怎样的事情,都学会坦然接受,千万不要给自身过大的精神压力,疑神疑鬼只会增加自己的心理负担,顺其自然反而更能够享受生活的轻松和美好。
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