俗话说心有多大舞台就有多大。在残酷的社会竞争中我们无时无刻不活在恐惧里，恐惧社交，恐惧成绩，恐惧压力等等。这个时代是拼搏的时代，只有拼搏才会进取。所以，那些艺高人胆大的人在当今的时代表现出了良好的适应能力。相反那些缺少胆量又缺少胆识的人，几乎很难在这个社会中立足。他们就是我们熟知的胆小一族。
那么导致一个人胆小的原因是什么？
1、性格因素
胆小的性格一般而言都比较内向，他们在实际生活中表现得不够阳光。他们常常缺乏安全感，总是活在恐惧里。同时他们也特别怕事，没有远大的抱负，也没有远大的理想，目光短浅。胆小的他们总是害怕失败，也从不愿意为了成功冒险。
2、环境因素
胆小的孩子就像圈里的羔羊，他们缺乏后天的磨练，总是被家长捧在手心里。父母给予他们过多的爱，这种溺爱导致了孩子不愿意拼搏奋斗，也导致孩子形成了不正确的三观。他们习惯于不劳而获，逃避生存压力，享受暂时的安逸。
3、挫折过多
有些人并非天生的胆小，而是自身能力的缺乏。他们在个人成长进阶的过程中，经历了一系列的打击和伤害，从而变得恐惧和自卑。他们知道自身的渺小，又恐惧于偌大的现实。因此他们的胆识变得越来越小，离成功也越来越远。
一个胆子小的人有哪些表现呢？
胆子小的人很怕事，怕自己说错话做错事。他们与人交流的过程中声音很小，有时候还会结巴。胆小的人害怕博弈，在一些重大事件的抉择中他们往往缺乏勇气。他们很少社交，整天活在恐惧中，担心考试和比赛，担心自己的未来。
如何改善胆子小？
1、从小事做起，磨练自己
对于胆子小的人，自我才是自己最大的敌人。所以要想变得胆大，首先要战胜自己。胆小的人要积极合理地评价自己，不夸大自己的长处，也不放大自身的缺点，一点一点地改变自己。积极参与公众演讲，学会与陌生人打交道，勇敢地走夜路，和胆大的人交朋友等等，这些都是提升胆量的好方法。
2、提升自我，锻炼能力。
胆小的人受挫能力很差。稍微遇到一点挫折就很灰心。恐惧是他们的天敌，胆小的孩子不应该整天活在恐惧里，而要积极化恐惧为自信。只有自身具备了良好的能力，才能带来丰厚的业绩。所以胆小的人，要努力提升自我，培养自己多方面的能力，为自信成功的人生打好基础。
3、逆向选择，成就胆识
胆小的性格形成后，就会带来特定的行为模式。很多人意识不到胆小的弊端，就像温水煮青蛙，他们看不到失败的因素。有先见之明的人，懂得改进自己的性格。要克服胆小的缺点，就像掌握一些调整自我的技巧。可以试着看一些恐怖电影，做一些冒险的小游戏。总之自己怕什么就努力去克服什么。
4、保持阅读，提升格局
书中自有黄金屋。我们在实际生活中遇到的各种难题都可以在书中找到答案。胆小的人天生心思敏锐，他们在现实中的不如意总是可以在书海中找到寄托。胆小的人要多阅读正能量的书籍，提升自己狭隘的格局。格局打开了，一切阴霾都会散去。
胆子小不是一种错误，而是性格上的一种缺憾。弱肉强食的社会要求我们要做敢为时代先的弄潮儿，胆子小会让我们远离成功，错过人生中的很多美好。因此胆小的人要积极改变自己，保持更加强大的性格，勇于奋斗，努力争取。
