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为什么我的性格冷漠?如何改善冷漠?

时间:2022.11.24|阅读:1035
生命是千差万别的。因为不同,所以有趣。每种生命都有不一样的颜色,是不一样的烟火。我们的来处不同,所以归途不尽相同。就像世上没有相同的两片树叶,个体差异造就了多姿多彩的世界,我们是归人也是过客。
 
由于我们的成长环境不同,我们的性格也是多种多样。在不同的性格里品味生命的丰富多彩。有些人的性格像春日梅花,而有些人的性格却如冬日冰雪。这个世界上确实有一部分人天性凉薄,他们的姿态总是冷漠。
 
 关于心理健康的检测和筛查,还可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表
 
scl-90症状自评量表 90题    https://www.xmcs.cn/x/scl90
mmpi明尼苏达多项人格测验   https://www.xmcs.cn/x/mmpi
人格障碍测试筛查 PDQ-4+量表    https://www.xmcs.cn/x/pdq4
 
那么导致一些人性格冷漠的原因是什么?
 
1、家庭氛围的熏养
 
父母是孩子学习的榜样。孩子从呱呱坠地到长大成人,父母的言传身教对孩子的影响是一生的。孩子会在父母的潜移默化中学习到为人处事的态度。有些父母并不知道如何教育孩子,在不知不觉中把凉薄的处事风格带给了孩子。这样的父母没有意识到自身的失误,也给孩子的一生留下了缺憾。
 
2、受到外界的伤害
 
有些人的性格并非天生冷漠,而是在经历一些特殊事件后形成的淡漠的观念。他们也曾经是积极向上的青年,突然面临一些变故导致自己的心态发生重大的改变。比如丧失父母、事业失败、婚姻破裂等等。这些外界的重创超出了某些人的心理承受能力,冲击了他们的三观,进而影响了他们身心的健康。所以他们变得无比消极,形成了冷漠的性格。
 
一个性格冷漠的人都有哪些表现呢?
 
性格冷漠最突出的表现就是性格冷淡,他们给周围的人一种淡漠的情感关怀,毫不关心他人的疾苦,也从不愿意与人交流。他们不善于与人交往,对亲近的人也没有深厚的感情,总是与他人保持一定的距离。不懂得如何爱一个人,甚至莫名其妙地发脾气。
 
那么如何改变冷漠的性格?
 
1、了解冷漠的原因
 
一个人表现出冷漠的行为既有个人因素也有环境因素。冷漠是一种隐蔽的消极心理,只有充分了解了这种性格的成因才能对症用药。冷漠的原因更多的是个人受到的情感上的创伤。积极采取措施关怀鼓励这种冷漠性格的人是很必要的。
 
2、改变自我的观念
 
性格冷漠的人拒绝关怀,也不会关怀别人。人总归是有情感需求的。性格冷漠的人关上了自己的心门,但是事实上他们无比渴望得到他人的关怀。他们的三观被扭曲而品尝不到亲情和爱情的美好。冷漠不是天生的,冷漠是可以在爱的行为中感化的。所以性格冷漠的人首先要敞开心扉接纳自我和他人。
 
3、积极社交充实自己
 
俗话说人以类聚,物以群分。一个悲伤的人会传递出悲哀的讯息,一个快乐的人则会给他人带来快乐。对于性格冷漠的人,要积极地跟有正能量情绪的人交往,吸收他们正面的情绪,学习他们积极的行为模式。除此之外,性格冷漠的人要多阅读正能量的书籍,提升自我的格局。
 
性格冷漠是一种性格的消极状态,总而言之是一种性格问题。在早期这种性格问题是可以通过积极干预改善的,若是发展成一种精神问题就要引起我们的重视。性格冷漠并不可怕,敞开心扉,拥抱生活,冷漠的人生一样可以很美好。
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