1、自我力量量表 ES介绍
自我力量ES，是承受力和容纳力的评估指标，可以理解为不逃避，承受情感、冲动和幻想的能力，可以提高学习和工作效率。在企业人才测评中，ES用于评估工作能力，在校学生则可用于评估学习效率。
2、自我力量量表 ES应用
实际应用过程中，这种量表可以帮助我们变得更好，使我们更加了解自己，大多数时候都用于个人的自我了解，很少会出现在正规的医疗机构里面。不要觉得这是浪费时间，只有更好地解决各种困难之后，我们才能够变得更加美好。
3、为什么要进行自我力量量表 ES？
（1）帮助自己变得更好的前提
进行自我力量测试，可以让我们变得更加美好。自我力量是对自我意志的一个检测，只有做完这个检测之后，我们就可以变得更加了解自我，不会出现很多困难。有的时候，自己做各种事情的时候，会遇到很多的困难，这个时候，就需要我们去克服。想要让生活变得更好，就必须做一个这种测试，只有做完这套测试之后，我们才知道自己的自我力量处于哪种水平，这个时候才能够懂得很多道理，不要觉得这是浪费时间，事实上，只有做好这一件事情，我们才能够变得更加完善，不会出现很多困难。自己想要变得更加好，就必须要做完这一个测试，不要觉得这个测试无关紧要，没有什么意义。
（2）让生活更加幸福的标志
自我力量是让生活变得更加幸福的标志，只有做好这件事情，我们才能够变得更加了解自己，不会出现很多种困难。想要更好地了解自己，就必须对自我力量进行一个检测。有的时候，不是我们不懂得做好自己，只是因为自己没有做好对应的检测，所以才没有一个了解自己的机会。自我力量是让生活幸福的一个必备前提，只有做好自我力量的检测之后，才能够变得更加快乐。自我力量作为一种测试的自我工具，会给生活带来极大的影响，能够让生活变得更加地快乐，给生活提供更多的幸福。
（3）更加了解自己的基础
不要觉得自我力量没用，其实，这种测试可以让我们更加了解，对自我的成长具有重大意义。人，只有在了解自我之后，才能够变得更加快乐，做事情也才游刃有余，不会出现任何损失。所以，在做这些事情的时候，我们应该尽可能多地了解自我，让生活变得更加有意义。了解自我有很多种方法，最实在的一种就是做自我力量测试，自我力量测试是一种强大的支撑方法，能够让我们变得更加地快乐。很多人都是因为做完这个测试，才变得很了解自己。不要觉得这是浪费时间，自我力量测试涉及诸多因素，没有这个因素之后，我们就无法了解自我，不能很好地做好自己。
