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如何判断自己是不是有心理疾病?

时间:2024.04.18|阅读:727
有心理疾病的人,情绪、智力、交流等各方面都会出现问题,有时则是会过度的否定自己,产生轻生等极端的想法。
 
一、情绪紧张
具有心理疾病的人,总是害怕做事,因为他们在遇到一些突然的事情,或者是接下来要做某件时,即使自己已经准备很充分了,仍然可能变得惊慌失措。生理上,可能会产生冒汗、呕吐等因紧张导致的反应。
 
关于心理疾病的检测和筛查,还可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考mmpi 明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表
 
二、情绪低沉
具有心理疾病的人,想法很多,总是被较为低沉的情绪影响。他们对于环境也较为敏感,如果自己出现在一个并不适应的环境当中,会觉得很多事情自己都无能为力,并长时间地将这种消极的情绪一直积压在心里。
 
三、感觉烦躁
具有心理疾病的人,很难将注意力集中在一件事情上,情绪方面十分的烦躁,在还没有做事情之前,身体方面就已经可能产生了不适,比如极度的抗拒,害怕。
 
四、缺乏兴趣爱好
具有心理疾病的人,不会像正常人一样,对很多东西都产生兴趣,无论自己在日常生活当中接触到什么东西,都感觉可有可无,仿佛一切都是过眼云烟。
 
五、饮食出现问题
具有心理疾病的人,饮食系统会变得紊乱,可能在肚子很饿的时候,一点东西都不想吃,也有可能在自己已经很饱的情况下了,仍然想要吃很多东西,吃得过于饱。
 
六、自我否定
具有心理疾病的人,行为和思想都会变得较为异常,他们可能会不断的否定自己,从而陷入痛苦,并选择做一些极端的行为,让自己摆脱痛苦。
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