现在网上很多人讨论的NPD就是自恋型人格障碍的缩写，这类人群的认知是扭曲的，所以不管跟朋友，还是家人都很难有融洽的关系。自恋型人格障碍的人总是喜欢诉说自己的不幸，然后把自己的不幸强加在别人的身上，觉得自己是最委屈的人。

 

1、 自恋型人格障碍的特征

不管是平时的工作中，还是在家庭关系中，自恋型人格障碍的人总是喜欢夸大自己的功劳，觉得自己是最厉害的。自恋型人格障碍的人在共情方面也是非常弱的，他们不能感知到别人的需求，即使别人生气了他们也不在乎。他们只在乎自己的感受，所以他们的伴侣是非常痛苦的，根本感受不到爱。自恋型人格障碍还特别享受别人的夸赞，但是对于别人的批评是完全不能接受的，他们还会当着很多人的面贬低他人，嫉妒心特别强。

 

 

2、 自恋型人格障碍形成原因

自恋型人格障碍的出现跟小时候的生活环境有关系，比如家里的独生子女，从小就被家长宠爱甚至到了溺爱的程度，导致他们唯我独尊，长大之后不能接受任何的批评和建议。另外，性格方面也是其中的一个原因，性格是天生的，跟遗传有关系。现在这个社会特别强调竞争，不管在什么公司都有竞争体系，这可能也是引起自恋型人格障碍的原因之一。

 

3、自恋型人格障碍的应对方法

自恋型人格障碍的人需要改变自己的认知，这个世界是所有人的世界，不是他一个人的世界，要对自己的情况有一个清晰的认知，不要盲目自大。有自恋型人格障碍的人共情能力很差，所以需要锻炼共情的能力。平时多关注别人的眼神以及情绪，要学会换位思考问题，如果发现别人生气了，或者情绪不对的时候，就不要再说话了。另外还要有边界感，不要擅自给别人做主。

 

需要注意的是，如果发现身边的人有自恋型人格障碍倾向，不要随便就下定论，需要由专业的人来判断。可以带他们到专业的机构进行测试，如果最后的结论确实属于自恋型人格障碍，则需要根据情况来进行干预以及修复。