BPD 的情绪波动为何如此剧烈？

 

小刺激会触发强烈的负面情绪

 

我有个关系不错的朋友，小夏就是一个很容易受刺激的人，有时候只是简简单单的一件事，她就会觉得非常受伤。上周我们一起约好周末去逛街，我因为临时家里有事，所以耽误了半小时左右，等我到达约定地点的时候，小夏竟然蹲在商场的门口哭，我都已经提前打电话告诉她了，她竟然还以为我是找借口，不跟她一起逛街，这种想法真是让人无法理解。后来在我的多次解释下，小夏终于慢慢平复了心情，这也让我对她有了更多的了解。

 

 

情绪转化很快一秒钟就翻脸

 

因为小夏的情绪总是说来就来，所以身边很多人都有些受不了，就算我们两个人关系特别好，我也会觉得无可奈何。我记得之前我俩一块做菜，她平时还是挺喜欢下厨的，所以当时心情特别好，直到我随口说了一句她切的土豆丝有点粗，可能没那么容易熟，她的脸色瞬间变了，还一直问我，是不是觉得她什么都做不好，是不是觉得她非常笨。其实我只是随口一说而已，顺便提一下建议，没想到小夏会想那么多，在接下来的十几分钟都没说过一句话，这种突如其来的情绪起伏，让人有些反应不过来。

 

情绪爆发时会有极端行为倾向

 

我见过小夏爆发过一次非常激烈的情绪，事情的起因是她和男友发生了争吵，其实两个人也不是因为一些大事，只是生活中的琐事，所以小夏的男友提出两个人稍微冷静一下，好好思考一下问题到底是在哪里，顺便仔细考虑一下他们之间的关系，结果小夏以为男友要和自己分手，就开始信息电话轰炸对方。由于男友没有及时回复，小夏觉得对方是铁了心要和自己分手，干脆把自己关到房间里，不吃不喝，后来还是我和另一个朋友劝了好长时间，小夏才慢慢缓过来。