面试官提问这个问题主要是考察什么？
一是考察抗压能力，看候选人能否在高压环境下，始终保持冷静的心态和理性决策的能力，避免受到高压的影响，出现情绪崩溃或工作失误。
二是考察时间管理能力，查看候选人能否通过优先级排序、任务拆解、合理分配精力的方式来高效完成目标。
三是考察团队协作与资源整合能力，考察候选人能否通过寻求支持、优化协作流程来缓解个人压力，这就要考验候选人有没有团队协作能力，也可以进一步了解候选人能否为团队创造更多的价值。
认知能力测试（训练题库）
职业性格测试（训练题库）
怎样回答更有说服力？
一是表明态度，候选人要表明自己对高强度工作的适应意愿，并关联个人经验和价值观，比如可以说出曾经有过类似的挑战，并从中获得了成长或学到了什么。
二是阐述方法，候选人要清晰地说明自己应对高强度工作所采取的方式，比如区分紧急和重要任务，避免资源浪费，将复杂项目分解为阶段性目标，并设置阶段性目标完成时限，同时举例说明如何利用工具辅助来提升工作效率。
三是团队协作与资源整合，候选人可以提出主动沟通寻求支持，比如向上级申请资源或与同事协作分工的案例。
以下是情景化应答示例
在面对高强度的工作节奏时，我会从三方面来应对。一是任务拆解与优先级管理，将任务按照优先级排序优先处理核心需求，再为次要任务预留出弹性时间，确保目标清晰。二是团队协作与资源整合，当个人经历达到瓶颈时，我会主动与团队沟通，通过分工协作分担压力，保证工作进度。三是自我调节与健康管理，我会在兼顾工作的同时保持生活平衡，选择合适的方式放松身心，保证规律作息保持高效完成任务。
杜绝危险语言表述
一是消极态度，如“高强度工作让我焦虑”“没有别的办法，只能硬扛”。
二是过度夸大，如“我能连续工作24小时不休息”，这是一种违背常识的表述。
三是缺乏方法论，只说“我会加班”“我会努力”，却没有任何具体策略。
