在生活中有一些人不爱说话，不爱其他人接触，看上去不是心理疾病，但容易影响到正常生活。当然也有一些人很爱说话，相当活跃，但他们活得并不快乐，为什么会这样呢？有时候不只是性格内向过于敏感而已，还有可能是因为自卑。现实生活中自卑的人相当多，自卑有怎样的表现呢？为什么有的人会自卑呢？如何才能摆脱自卑？跟着小编一起来了解一下吧。

 

 

1、童年不愉快的经历导致自卑。不是每一个人都有幸福的童年，有一些人因为父母教育方面出现问题，比如总是否定孩子，批评孩子，不接受孩子，导致孩子不愿意接纳自己，对自己的外表能力相当自卑。

 

2、生活中遇到很多挫折。有一些人自卑是因为对自己有高要求，偏偏这样完美主义的想法没办法实现，体会过各种各样的痛苦与无助无望的情绪，久而久之就产生自卑的心理，觉得自己很差劲。

 

3、确实比其他人差。有一些人之所以会自卑，这是因为认识到自己比其他人差劲，没办法疏导这一种情绪，久而久之就开始自责，认为自己很差，认为自己比不上其他人，无法快乐的生活，拥有严重自卑的情绪。

 

 

 

1、自尊心强，喜欢疑神疑鬼。自卑的人通常有自尊心强的一面，他们渴望得到其他人的重视和在乎，相当在乎其他人的想法，一点无心的举动都有可能出现胡思乱想的情况，所以很容易因为其他人而影响情绪，会反复揣摩其他人的想法，疑神疑鬼。

 

2、好大喜功，无法接受平凡生活。自卑的人通常会表现为自己没有什么就越想要晒什么，往往取得一点点成绩就想要让更多的人知道，会不断膨胀欲望，没办法平平淡淡的生活，总是想要通过证明自己远离自卑，效果却一般。

 

3、太过谨慎小心或逆来顺受。有一些人自卑的表现在于小心翼翼，畏手畏脚，逆来顺受，即便被其他人认为是一个弱者，也心甘情愿，会自我暗示，导致这样的情况越来越差。

 

 

1、正视自卑心理。不要觉得自卑是丢人的事情，很多人都会有或多或少的自卑情绪，在此时要知道没有人是完美的，不要把自己的短处和别人的长处相比较，只要自己对自己有信心，就可以快乐的活着。

 

2、让自己有特长，有些人之所以自卑，是因为觉得自己一无是处，如果有一个特长就不一样了，所以要对某一些方面下一番功夫，这除了能让自己有寄托之外，还能让自己变得更加强大。

 

3、多和乐观开朗的人交往。与包容性强的人交往，慢慢的自己也能放得开，不再有自卑的心理，所以要多与快乐的人交往，在他们的影响下可以走出自卑的情绪。

 

为什么我会自卑呢？自卑的原因多种多样，如果你发现自己有自卑的倾向，可以做一下性格方面的心理测试，看严重到什么程度，再采用合适的方式来摆脱。