精神衰弱，也就是我们所说的“神经衰弱”，有这种疾病的人，做事情难以集中注意力，大脑容易兴奋，做事情常常感觉很乏力，没有精神，做一会儿事情就结束，不能坚持到最后。很多人对这种疾病都不了解，今天就跟着小编来仔细了解一下吧!

 

 

一般来说，神经衰弱的常见症状有乏力和容易疲劳，做不了什么事情，只要做完一件事情之后，自己就很难完成下一件。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。有时候碰到着急的事情，会主动地去解决，一旦解决不了之后，就会变得特别难受。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感，稍微有一点声响就会让病人感到不适。

 

 

 

有神经衰弱的人，做事情跟平常人不一样，他们有一些敏感，不管是对客观存在的声音和人，还是对于主观产生的感情，都表现得特别在意。即使是发生的一件小事，这些人也会想得很多，好像跟自己有关一样。别人不起眼的一个对视，自己也会觉得是针对自己，或者是发生的其他事情。如果自己在做事，突然有一个声音蹦出来，这些人更会觉得非常可怕。

 

除此之外，神经衰弱的人还有一个特点，便是这些人脑力活动旺盛，导致睡眠不够好，身体容易乏力。不管做什么事情，这些人都想将他们做得极致，想要让事情变得更加不一样，于是他们会付出超越一般人的努力。但是这种努力不仅让自己变得劳累，还会导致身体出现问题，影响睡眠的稳定性。当自己在做一些事情的时候，若是付出太多的努力，只会导致大脑过于兴奋，破坏脑细胞的活跃程度。

 

 

很多人都会问一个问题，精神衰弱可以自愈吗?答案是肯定地，精神衰弱不光可以自愈，还会让自己的脑细胞活动更上一层楼。一般来说，精神衰弱只是分阶段地，只能代表我们没一个阶段的特征，当这种特征结束之后，自己的精神也会恢复正常地状态。只要我们自己掌握好节奏，不要一直去想不可能实现的东西，愿意为目标持续努力，未来就一定会实现自愈。

 

结语：假如你患上神经衰弱，那么自己便不用多想，只要能够正常地活下去，不影响我们生活，就可以持续下去。当发觉到自己对声音和光线特别敏感之后，我们就可以给生活解压，尝试放松自己，给生活带来更多的惊喜。自己不能解决的事情，就不要去逞能，要能够寻找其他方法。千万不要一直逼着自己，什么事情也不做，只想着自己的目标。有的时候，自己完成不了的事情，就不要去逞能 顺其自然即可。