抑郁症也称之为抑郁障碍，属于一种高发性的疾病，特别是现在很多大城市的生活节奏快，人们的压力越来越大，从而出现抑郁症的人群也是越来越多。导致抑郁症的原因还是很多的，除了压力以外，跟遗传也是有关系的。有抑郁症的人会有注意力不集中，长期情绪低落，对什么事情都不感兴趣等特征。在职业的选择方面，有抑郁症的人还是要找自己喜欢的工作比较好。

 

抑郁症测试量表

 

1、艺术类的工作

一般来说有抑郁症的人总是多愁善感的，这种人群对于艺术有一定的造诣，比如擅长音乐，或者擅长画画等等，所以可以做一些艺术方面的工作。比如当一名音乐老师，或者做一名美术老师，也可以自己创作音乐等等。艺术类的工作对于缓解压力有很大的帮助，对于有抑郁症的人也有治疗作用。

 

 

2、动物管理员

长期跟动物接触可以缓解焦虑的情绪，如果有抑郁症的人喜欢小动物的话，也可以选择做一名动物管理员，每天工作的内容也是很简单的，只需要照顾好动物就可以了。另外，如果喜欢园艺方面的工作，也可以做一名园艺师，多跟大自然接触对于病情的治疗有帮助。

 

3、心理咨询师

有一句话叫做久病成医，有抑郁症的人对于自己的病情还是比较了解的，平时也会看一些心理方面的书籍。所以有抑郁症的人可以尝试做一名倾听者，也可以做心理咨询师，站在咨询者的角度以己度人，给咨询者一些有用的建议。

 

4、手工艺人

有抑郁症的人心思都是比较细腻的，平时也喜欢鼓捣一些小工艺品，比如木工、陶艺还有一些编织的小玩意等等。有抑郁症的人可以自己开一个小店，然后售卖自己制作的小工艺品，也可以搞一个DIY小店，教客人自己制作手工艺品，这样更加有意义。

 

有抑郁症的人在找工作的时候，不仅要考虑自己是否适合这份工作，还要考虑在工作之后能不能给自己带来正面的影响。如果是一份压力很大的工作，工作后导致病情加重，那就是不适合自己的工作，要考虑重新换一份压力小，且能让自己快乐的工作。