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如何与表演型人格障碍者建立健康关系?

时间:2026.01.05|阅读:918
划定边界不盲目迎合
 
刘丽霞是和我关系很不错的朋友,我对她也比较了解,她好像非常喜欢别人赞美她,以前我怕说话不合适,让她难过,所以不管她说什么,我都会夸奖她。但是后来我慢慢发现这并不见得是一件好事,因为她的表演欲越来越强,在我面前总是会有一些非常夸张的表现,甚至是做一些出格的事情,来获得更多的关注,后来我慢慢调整了相处方式,每次她夸大其词的时候,我不再像以前一样全肯定,而是简单的回应几个字,慢慢的,她应该也是知道这种表现得不到关注,次数也就相应的减少了。
 
表演型人格障碍测试
 
人格障碍测试(专业版)
 
关于心理疾病的检测和筛查,还可以参考:SCL-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考mmpi 明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表
 
 
沟通事实不被情绪带偏
 
刘丽霞跟周围人沟通的时候,总是会夹杂着一些情绪,这样连周围人都会被影响,原本轻松愉悦的心情,也会变得有些难过。之前有一次我们两个人一起加班,其实忙完手头的工作就可以接着下班了,但是她一边加班一边大喊自己太累了太惨了,这样我也没办法好好工作。所以后来如果是我们两个人一起加班,她再有类似的情绪化表达,我不会接话,等她自己平复好心情以后我才会和她正常聊天,这样就不会被她的情绪影响。
 
保持距离不卷入过度表演
 
刘丽霞已经逐渐习惯了和同事说一些私人琐事,比如在中午的休息时间,她就会和同事聊天,还会刻意营造出一种自己很受欢迎的假象,人越多,这种表演就越夸张。有时候明明只是简单的帮忙,她却当着很多人的面说“还是你懂我”,这无疑是想让别人知道自己是被偏爱的一个,不过我后来会尽量避开这类场景,不参与他的这种情感表演,以免再被消耗掉热情。
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