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心理抗压能力测试 14题
测试题目
1.体重是否保持在理想体重±2.5公斤的范围内？
是的
否
2.日常生活中，你能否掌握有效的时间管理技巧？
是的
否
3.是否常与家庭以外的亲友聚会交谈？
是的
否
4.你的兴趣爱好是否广泛多样？
是的
否
5.每周是否有超过30分钟的体育锻炼时间？
否
有一次
有两次
有三次
6.你是否经常将工作带回家并在晚上处理？
否
每周有一次
每周有两次
每周有三次
7.白天是否会使用药物或酒精缓解焦虑或镇定情绪？
否
每周有一次
每周有两次
每周有三次
8.是否拥有一个温馨和谐的家庭环境？
是的
否
9.过去一周内，是否经历过让你真心感到快乐的事情？
否
有一次
有两次
有三次
10.是否借助药物或酒精来帮助自己入睡？
否
每周有一次
每周有两次
每周有三次
仅展示前十题，总计14题
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